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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 成人芭蕾的练习方法塑造曼妙身姿

    成人芭蕾的练习方法塑造曼妙身姿

    Time:2016-08-24

    成人芭蕾的练习方法塑造曼妙身姿 成人芭蕾是近年来美、日盛行的成人运动,它强调的是柔软度的训练及肌肉线条的雕塑,藉由抬头、挺胸、缩腹、夹臀等基本训练,再随著钢琴清新优美的旋律配上优美的手臂环绕动作,不但可以健美身材,保持身体最佳的柔软度,又可...

  • 最基本的芭蕾舞者的练功动作练习

    最基本的芭蕾舞者的练功动作练习

    Time:2016-08-24

    最基本的芭蕾舞者的练功动作练习 这是一套最基本的芭蕾舞者的练功动作。我们可以利用它来雕塑我们的下半身,练出修长优雅的挺拔身姿。记得练习的时候放一些高雅的音乐,还可以顺便修炼一下的你个人气质呢。 几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材,羡慕...

  • 钢管舞必备基本装备

    钢管舞必备基本装备

    Time:2016-04-19

    钢管舞必备基本装备 钢管 跳钢管舞管子肯定是必须的。下面是对钢管的一些要求: 1、粗细要求 (1)一般要求。钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多,直径大约在四到六公分左右。 (2)不可过粗。如果管子直径太大或太粗,女舞者手抓不住不方便做管上技巧动...

  • 跳钢管舞的8个注意事项

    跳钢管舞的8个注意事项

    Time:2016-04-19

    跳钢管舞的8个注意事项 随着钢管舞关注人群不段增长,显然钢管舞已进入了时尚健身运动主流,很多不了解钢管舞的网友,希望能上网找到一些学习建议,下面就一起来看看专家怎么说吧。 一、明确学习目的 科学选择班级 建议:根据您的学习目的选择不同的班级,保...

  • 中国古典舞艺考专业介绍及高考形式分析

    中国古典舞艺考专业介绍及高考形式分析

    Time:2015-05-15

    中国古典舞艺考专业介绍及高考形式分析 : 培养目标:传承和创新中国优秀传统舞蹈文化,构建具有中国古典舞学科特色的教育教学体系,培养全面发展的、优秀的舞蹈表演、舞蹈教学、舞蹈研究等高级专业人才。 文化特征:继承与发扬中国古典艺术精神与传统,以中...

  • 从舞蹈解剖学角度对基训常见动作分析及动作错误提示

    从舞蹈解剖学角度对基训常见动作分析及动作错误提示

    Time:2015-01-14

    从舞蹈解剖学角度对基训常见动作分析及动作错误提示 胸腰 (一)动作要领 舞者身体直立 手臂自然下垂于身体两侧(预备)头向上方拎上去>依次将颈椎 胸椎节节拉开>向远 向后方伸展 肩胛骨向内夹 胸椎向上顶>面部及胸口朝向上方(小贴示始终有让人向上牵拉...

  • 优秀舞蹈教师最显著的11个特征

    优秀舞蹈教师最显著的11个特征

    Time:2015-01-14

    优秀舞蹈教师最显著的11个特征 ●永不自满 高素质的教师是一个优秀的学习者。他们总是渴望学习新东西,扩展自己的知识面,尝试以更好的方法来获取成功。他们是终身学习者,因而他们也培养终身学习者。 ●高期待,严要求 高标准、严要求带来的是学生的最佳状...

  • 怎样才能够突出儿童舞蹈的趣味性呢

    怎样才能够突出儿童舞蹈的趣味性呢

    Time:2014-11-15

    怎样才能够突出儿童舞蹈的趣味性呢 首先要注意舞蹈选材的趣味性。当我们欣赏儿童舞蹈时,似乎可以看到一个鲜活的儿童世界:天上,地下,飞的,跑的,田中站的稻草人,睡觉枕的花枕头,手中的花手绢等等,怎样才能使舞蹈选材产生艺术性的儿童趣味呢?这就要求站在儿童的...